Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por atendimento psicológico aumentou significativamente nos tempos atuais, particularmente em seguida a as mudanças impostas pela pandemia. Neste contexto, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma possibilidade eficaz, conveniente e privada para várias de brasileiros em em qualquer lugar do o território nacional.
Mas afinal, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? É realmente tão eficaz quanto a sessão presencial? Que tipos de os vantagens, valores, nichos terapêuticos e critérios que deve conhecer antes de dar início seu acompanhamento?
Neste completo conteúdo extenso, abordaremos cada detalhe que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o método das encontros terapêuticos por videochamada até as principais abordagens atendidas, incluindo aspectos como valores, privacidade, desempenho e outros pontos relevantes.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um profissional formalmente registrado no órgão regulador que presta consultas de psicoterapia através de plataformas virtuais, a exemplo de videochamadas, sistemas dedicados ou sites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que muitos consideram, a terapia online não configura uma modalidade inferior frente à consulta presencial. Muito pelo contrário, investigações reconhecidos comprovam que o tratamento psicológico virtual apresenta índices de sucesso equivalente ao face a face para a maior parte dos casos clínicos.
A partir de 2018, o conselho nacional (conselho de classe) formalizou oficialmente a atividade da terapia online no país, determinando parâmetros detalhadas de proteção, comportamento profissional e excelência para certificar que os clientes tenham acesso a o equivalente patamar de acompanhamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O processo de consulta com um psicólogo virtual é extremamente prático, em particular em sites modernas como a Pratimed. Veja o processo completo completo:
1. Escolher do Terapeuta Online
O primeiro passo é buscar pelo diretório de terapeutas disponíveis. Na plataforma Pratimed, o paciente pode pesquisar os psicólogos por diferentes parâmetros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, transtornos de humor, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Método terapêutico (TCC, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, à tarde, turno da noite, weekends)
- Valor da encontro terapêutico
- Reviews de anteriores clientes
- Gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo registro de psicólogo online contém dados completas sobre sua formação, campos de atuação, técnica terapêutica, custos e horários livres, possibilitando que você faça uma escolha bem fundamentada e apropriada com suas requisitos.
2. Agendamento da Sessão
Quando optar por o psicólogo virtual ideal, o próximo estágio é programar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o sistema de programação está disponível todos os dias, durante toda a semana, facilitando absoluta flexibilidade.
O fluxo de reserva acontece da maneira descrita:
- Visite a grade de horários do profissional escolhido
- Veja os períodos disponíveis em tempo real
- Clique em o período que é mais apropriado à sua schedule
- Insira as detalhes necessárias (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
- Receba a validação instantânea por correio eletrônico e message
Vital: Você receberá avisos programados antes da sessão, assegurando que você não perca sua consulta.
3. Processamento Financeiro Protegido
Uma vez feito o scheduling, é necessário processar o acerto financeiro da sessão. A nossa plataforma disponibiliza variadas modalidades de pagamento, sem exceção protegidas e homologadas:
Credit Card
- Crediário em até doze vezes sem juros
- Trabalha com todas as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Plataforma completamente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no total
- Quitação na hora
- Funciona 24 horas
- Validação em tempo real
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas extras
Todo o fluxo de pagamento é processado em gateway totalmente protegido, em alinhamento com as regulamentações da legislação de proteção de dados e standards worldwide de segurança.
4. Entrada à Call de Vídeo
No momento marcado, será enviado um link personalizado para logar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Apenas clicar URL e ficará diretamente em contato com seu psicólogo online.
Recursos da videoconferência:
- Encriptação total
- Alta resolução de imagem e áudio
- Não necessita de download de aplicativos extras
- Funciona straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, tablets e celulares
- Feature de ocultar câmera se preferir
5. Manutenção do Tratamento
Logo após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a cadência adequada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a psicoterapia é realizada com frequência a cada semana ou a cada 15 dias, conforme das características de cada paciente.
Através da Pratimed, você pode remarcar de forma simples suas consultas diretamente pela sistema, com absoluta liberdade. Também, existe à disposição ao cronologia integral de suas consultas, possibilitando observar sua avanço ao durante do acompanhamento.
Essenciais Vertentes Oferecidas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma ampla gama de demandas conectadas à saúde psicológica. Confira as mais procuradas áreas cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais frequentes no solo brasileiro e no planeta. Baseado em a OMS, o Brasil é o estado líder em ansiedade do cenário mundial.
Quadros de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por apreensão desproporcional e contínua com vários âmbitos da vida, apesar de sem fundamento manifesto.
Sinais típicos:
- Inquietação extrema
- Tensão física
- Complicações para concentrar
- Insônia
- Cansaço
- Nervosismo
A terapia, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado ótimos performances no abordagem da TAG.
Transtorno do Pânico
Identificada por episódios repentinos de temor profundo, associados de sintomas orgânicos pronunciados.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Tremedeira
- Falta de ar
- Pressão no peito
- Desequilíbrio
- Temor de perder a vida
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online assiste o cliente a mapear os desencadeadores dos crises, criar ferramentas de manejo e atenuar a ocorrência e severidade das crises.
Ansiedade Social
Temor intenso de circunstâncias sociais, onde a sujeito se preocupa com ser julgada, vexada ou rejeitada.
Circunstâncias que comumente provocar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Conhecer novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
- Utilizar toaletes coletivos
- Estar presente de eventos sociais
- Realizar ligações phone calls
A psicoterapia online é sobretudo eficaz para pessoas com ansiedade social, pois facilita que deem início a o processo terapêutico no segurança de casa, reduzindo inicialmente a confrontação a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa vivencia necessidade de desempenhar para diminuir a tensão.
Casos comuns de TOC:
- Receio excessivo de vírus e higienização repetitiva das hands
- Checagem excessiva (trancas, fogão, iluminação)
- Necessidade de ordem e uniformidade
- Imagens perturbadores de conteúdo violento
- Acumulação patológica de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com efetividade em modalidade online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Emerge em seguida a a exposição a um incidente chocante, como acidentes, assalto, violência, tragédias naturais ou perda traumática.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Esquiva de ambientes, indivíduos ou cenários que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incorporar técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio significativa de natureza psicológica que prejudica diversas de pessoas no país e no planeta.
TDM
Identificada por desesperança grave, diminuição de prazer em tarefas anteriormente gratificantes, e dificuldade em desempenhar tarefas do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Tristeza persistente
- Perda de vontade (falta de prazer)
- Perturbações no sono (insônia ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (falta ou elevação de apetite)
- Fadiga e falta de vigor
- Problema de concentrar-se
- Sentimentos de autocrítica desproporcional
- Ideias sobre morte (quando grave)
Importante: Se esteja vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato suporte agora. No Brasil, o CVV oferece acolhimento emocional grátis todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta habilitado em depressão é altamente valiosa, sobretudo quando conjugada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
Distimia
Modalidade menos grave de depressão, entretanto persistente, que mantém-se por pelo menos 24 meses. Conquanto os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão maior, a TDP acarreta mal-estar relevante e prejuízo no performance rotineiro.
TB
Identificado por oscilação entre episódios de fase maníaca (humor exaltado) e fases depressivas.
Crítico: O bipolaridade necessita monitoramento de psiquiatra com medicamentos, mas a atendimento psicológico é um ingrediente fundamental do tratamento, apoiando no identificação de estímulos, compliance ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de métodos de manejo.
Relações e Problemas Familiares
As relacionamentos interpessoais são uma origem importante de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser fonte de aflição relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online auxilia companheiros a melhorar a troca, trabalhar conflitos, reestabelecer a fé e robustecer o vínculo.
Contextos em que a terapia de casal pode ser útil:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desavenças frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Conflitos na educação dos descendentes
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de crianças, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de possibilitar que o casal participem das atendimentos de lugares diferentes, se conveniente, ou juntos no conforto de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com desafios que compreendem o grupo familiar como um sistema.
Contextos atendidas:
- Divergências entre progenitores e filhos
- Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
- Divórcio e custódia dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em membros da família
- Falecimento familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de rompimento é comumente doloroso e árduo. A terapia tem potencial para apoiar pessoas a trabalhar com a sofrimento da perda, reestabelecer a autoconfiança e planejar um recomeço equilibrado.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não é atendimento psicológico online somente para fases de crise ou transtornos psicológicos. Inúmeras indivíduos procuram terapia online para amadurecimento pessoal, conhecimento de si e aprimoramento da realização.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização refere-se à jeito como nos vemos e nos estimamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para prejudicar de forma negativa quase todos os setores da cotidiano.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Problema em receber reconhecimento
- Comparar-se frequente com demais
- Apreensão intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em definir boundaries
A terapia apoia a perceber as raízes da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais realista e benéfica e solidificar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O trajetória de descoberta pessoal abrange examinar ideias, emoções, comportamentos, princípios e esquemas que caracterizam quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Mais amplo alinhamento entre valores e atitudes
- Crescimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de exprimir pontos de vista, sentimentos e vontades de jeito clara, autêntica e cordial, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Desenvolver a assertividade na terapia pode ajudar a:
- Impor boundaries adequados
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com segurança
- Lidar com desentendimentos de modo construtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O cenário de labor é capaz de ser uma fonte significativa de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de exaustão física, psicológica e cognitiva causado por pressão prolongado associado ao atividade profissional.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Fadiga severa
- Ceticismo e distanciamento do emprego
- Diminuição da desempenho laboral
- Impaciência
- Problema de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a reconhecer os elementos contribuintes do burnout, desenvolver estratégias de coping, estabelecer boundaries saudáveis entre trabalho e vida pessoal e resgatar o sentido e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse laboral é uma resposta momentânea a exigências excessivas ou desafios determinados no contexto ocupacional.
Aspectos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de tarefas
- Timelines limitados
- Clima tóxico
- Desentendimentos com pares ou gestores
- Incerteza no cargo
- Carência de validação
A psicoterapia tem potencial para treinar estratégias de manejo de estresse, aperfeiçoar competências de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou empreender uma mudança ocupacional importante consegue ser difícil e causar apreensão.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Clarificar crenças e propósitos ocupacionais
- Investigar alternativas de carreira
- Processar com apreensões e dúvidas
- Criar um roadmap de ação
- Consolidar a autossegurança para realizar transformações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e teens da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a aptidão de sustentar a foco, administrar impulsos e regular a agitação corporal.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em completar instruções
- Falta de organização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a criar ferramentas de organização, gestão de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto constante
- Medo intenso
- Problema para adormecer
- Reclamações corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Apego desproporcional aos responsáveis
A terapia online infantil emprega métodos lúdicas, arte e brincadeiras para ajudar a criança a expressar e elaborar suas sentimentos.
Questões Escolares
Dificuldades educacionais, intimidação, problemas de relacionamento com colegas ou educadores, e estresse ligado a testes e rendimento escolar.
Demais Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Essencial: TAs requerem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a óbito de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas transições importantes.
Adicções
Vício de álcool (álcool, entorpecentes, fármacos), dependências de comportamento (gambling, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos severos de dependência têm potencial para demandar abordagem face a face mais próximo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diversas linhas de tratamento que podem ser executadas à distância. Qualquer orientação tem características, métodos e focos específicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é umas das linhas mais estudadas e praticadas no planeta. Enfatiza na vínculo entre cognições, emoções e ações.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo oscilar baseado em a intensidade do caso.
Como funciona:
O profissional assiste o paciente a reconhecer pensamentos distorcidos ou inadequados que ajudam para dificuldades emocionais e de comportamento, construir pensamentos mais adaptativos e funcionais, e transformar condutas prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a psicanálise explora o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de relacionamento e a impacto de vivências da childhood na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Modelos persistentes de comportamento
- Questões relacionadas à self
- Desafios nos relações
Tempo:
Processo de longo curso, tipicamente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, compreensão de transferência (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Humanismo
Abrange métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de evolução e realização pessoal de cada pessoa.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Busca por significado e finalidade
Funcionamento:
O profissional apresenta um setting não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma método mais recente que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor de longa duração
- Estresse
- Desafios existenciais
Como funciona:
Concentra-se em permitir ideias e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em comprometer-se com ações consonantes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos concentradas em metas pontuais e resolução de questões determinados.
Recomendada para:
- Dificuldades particulares
- Decisões importantes
- Fases de transformação
- Pacientes que procuram outcomes mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou famílias.
Dinâmica:
Foca em desenvolver a troca, detectar patterns inadequados de relacionamento e desenvolver maneiras mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Não sabe qual linha definir? Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu contexto e sugerir a ideal abordagem para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais importantes ao considerar iniciar uma atendimento psicológico online é compreender os investimentos envolvidos.
Escala de Tarifas
| Categoria de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e sites proporcionam combos mensais com economias escalonados:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Hipercard)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Confirmação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O investimento da sessão tende a variar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com maior expertise e especializações costumam a praticar valores mais altos.
- Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou menos comuns tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a atendimento online elimine a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem cobrar preços um pouco mais altos.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos solo.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como benefício. Todavia, há certas opções:
Reembolso
Alguns convênios proporcionam reembolso proporcional ou completo para atendimentos de psicologia. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Execute o pagamento da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um recibo completo da sessão
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde segundo as procedimentos particulares
- Espere o processamento e receba o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam comprovantes minuciosos e adequados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às atualizações no plataforma para ser informado quando essas convênios tornarem-se funcionais.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos possuem questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue cursar pós-graduações adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Executa psicoterapia
- Utiliza métodos de psicoterapia
- Opera com diálogos, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Atividades:
- Detecta doenças psicológicos
- Indica medicamentos
- Maneja condições psicológicos com farmacoterapia
- Tem potencial para também fazer terapia, mas muitos centram-se sobretudo no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e consegue aludir a vários tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: Na Pratimed, TODOS os profissionais designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar psicoterapia
- Esteja vivenciando com problemas emocionais, de comportamento ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer aprender recursos de coping para contextos determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um transtorno psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas sentir que requer de apoio com medicações adicional
- Manifestar sinais graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que geralmente exigem medicação
Abordagem Mista
Frequentemente, a mais efetiva protocolo é unir os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes especialistas conseguem operar em conjunto para fornecer um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Situação É Recomendado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que você precisa de assistência profissional é o primeiro movimento. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para recorrer a atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Considere recorrer a um psicólogo online se você está:
- Tendo desânimo profunda ou crônica
- Experimentando ansiedade desproporcional ou persistente
- Experimentando oscilações abruptas de estado emocional
- Sentindo irritação ou nervosismo intensa
- Perdendo prazer em afazeres que costumava gostar
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Tendo dificuldade em gerenciar emoções
Manifestações Corporais
Desafios emocionais muitas vezes se manifestam através de manifestações corporais:
- Mudanças no padrão de sono (dormir mal, despertar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no alimentação (redução ou ganho considerável de peso)
- Fadiga persistente ou carência de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Contextos da Vida
Certos acontecimentos ou mudanças na trajetória podem induzir necessidade de suporte psicológico:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas na família
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, assalto, abuso)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em preservar laços equilibrados
- Desavenças recorrentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Utilização excessivo de álcool ou drogas
- Condutas ritualizados (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um distúrbio particular para buscar psicoterapia. Inúmeras indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no segmento de psicoterapia online por disponibilizar uma vivência completa, confidencial e sob medida. Veja por que inúmeras de pessoas selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Validados e Competentes
- Mais de 500 terapeutas online registrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Validação extensiva de qualificações e especializações
- Avaliações genuínas de pacientes
- Perfis minuciosos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e áreas de atuação
Segurança e Privacidade
- Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia total em a totalidade das as videoconferências
- Sistemas certificados e redundantes
- Compliance completa ao código de ética do CFP
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem aprovação inequívoco
- Registros particulares nunca revelados com terceiros
Ambiente Amigável e Contemporânea
- Design limpa, atual e fácil de navegar
- Acessível 24/7, sem exceção
- Executa fluidamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de install de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de agendamento avançado e flexível
Suporte Especializado
- Staff de atendimento disponível via chat, email e WhatsApp
- Resposta céleres e eficientes
- Suporte técnico para questões de acesso
- Ajuda na escolha do profissional adequado
- Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da portal
Praticidade Completa
- Programe sessões no momento que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento fácil straight pela plataforma
- Política de desistência flexível e explícita
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Custos Explícitos e Adequados
- Custos transparentemente apresentados antecipadamente do marcação
- Não há custos ocultas
- Opções de divisão s/ juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos mensais com descontos progressivos
Foco com Excelência
- Acompanhamento constante da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de review público
- Educação constante dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das questões mais que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a atendimento face a face. A evidência é um enfático SIM.
Provas Acadêmicas
Vários estudos peer-reviewed comprovam a performance da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações comparando TCC remota e tradicional.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou taxas de sucesso idêntica à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online relataram progresso considerável em seus manifestações.
Resultado: Alta percentual de satisfação dos clientes com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou resultados de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online apresentou efetividade similar à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Existem múltiplos aspectos que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o mesmo. As recursos, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são iguais.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Vários usuários se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para facilitar a abertura afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online descarta impedimentos como transporte, tempo de deslocamento, desafio de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção comprometida ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades leves ou relocações de região, a psicoterapia online permite manter a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá realizar uma investigação diagnóstica para compreender sua contexto, background, manifestações e expectativas. É uma chance para o paciente conversar com o especialista, tirar incertezas e saber de que forma será o acompanhamento psicológico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
Quais tópicos podem ser discutidos:
- Motivo da busca por terapia
- História de vida e da família
- Queixas correntes
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Atendimentos?
A frequência adequada varia conforme da contexto de cada paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Apropriada para situações com maior graves, princípio do processo ou quando há manifestações expressivos.
- A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do tratamento, situações com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após progresso expressiva.
O terapeuta online irá orientar a regularidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A duração do processo terapêutico muda muito conforme:
- Modalidade de necessidade: Questões com maior pontuais podem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios mais arraigadas tendem a requerer mais duração.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do processo.
4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ligada Durante a Sessão?
Não. Embora a webcam ligada ajude a vínculo não verbal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Determinados indivíduos se sentem mais tranquilos no começo com a câmera desativada.
Fale com seu especialista sobre suas necessidades e juntos vocês conseguem determinar a mais adequada maneira de praticar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica privacidade completo através de:
- Criptografia E2E em todas as videoconferências
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Sistemas seguros e certificações worldwide
- Nenhuma registro das consultas sem consentimento inequívoco
100% os profissionais são legalmente compelidos a manter o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, violência de menores, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade estável
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Ambiente calmo, íntimo e sem perturbações
7. Consigo Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o profissional, possui total liberdade para buscar outro profissional.
Através da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar sessões com diferentes terapeutas
- Testar diferentes terapeutas até descobrir o perfeito
- Não necessidade de explicações
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Para Sempre?
Não. O tratamento tem tempo estabelecida baseado em os alvos definidos colaborativamente com seu psicólogo online.
No momento em que você atingir seus metas e adquirir técnicas apropriadas para trabalhar com suas situações, o tratamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos preferem por continuar sessões esporádicas para auxílio continuado e prevenção de pioras.
9. É Possível Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Uma das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
Você pode fazer suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Todo local privado com internet consistente
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por detalhada confirmação de certificações.
Você pode:
- Validar o registro do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil minucioso do profissional na sistema
- Checar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Caso Surgirem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com staff de assistência técnica pronta para auxiliar com todo questão técnico.
Se acaso haja qualquer issue durante a atendimento:
- Entre em contato o help via chat ou Whats
- A staff irá solucionar o problema imediatamente
- Se preciso, a sessão consegue ser reprogramada sem taxas extras
12. Consigo Usar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Contudo, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e conformes para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos constantemente atuando em parcerias com Unimed.
13. O Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação apropriada e flexível:
- Desistência com acima de 24 h de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra muda segundo o profissional. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Falta sem notificação: Geralmente resulta em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sempre avisar com antecedência caso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Podem Fazer Atendimento Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para menores e adolescentes com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é requerido autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença central é somente o formato de comunicação. Todo o demais preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Mesmas recursos de tratamento
- Mesma eficácia atestada por pesquisas
- Idêntico privacidade e ética
- Mesma período de sessões (50 mins)
- Idêntica possibilidade de construir aliança terapêutico
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Relatam Os Clientes
Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns relatos verdadeiros:
> "A minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente posso controlar muito melhor meus pensamentos e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente complicado da minha vida e a terapia online verdadeiramente salvou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha rotina corrida, seria impraticável manter terapia tradicional. Atualmente faço minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema apreensão de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me tornou ainda mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu sinto melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas você não permanece sozinho. Milhões de indivíduos já transformaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de coragem, autocuidado e responsabilidade individual. Não espere alcançar ao ponto crítico. Busque assistência competente neste momento.
Onde Começar?
- Navegue pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de demais clientes
- Selecione o psicólogo que melhor ressoa com você
- Marque sua primeiro atendimento no período que se adequar mais apropriadamente para você
- Realize sua consulta no privacidade da sua domicílio
Tua saúde emocional tem direito a cuidado, afeto e cuidado profissional. Na plataforma Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a construir uma vida mais plena, equilibrada e satisfatória.
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Sugestões de Links Internos para Otimização SEO
Para potencializar o ranking do seu website nos buscadores, aconselhamos inserir os abaixo mencionados hyperlinks da própria plataforma: